Правильный массаж лица своими руками Можем ли мы сделать сами правильный массаж лица и для чего это нам нужно? У нас в руках заключена великая сила. Конечно, только наделенные особым даром, могут вылечить даже самых тяжелых больных, но каждому из нас доступна посильная помощь себе своими же руками. Совсем недавно со мной произошел случай, …
Читать далееКак можно предотвратить снижение работоспособности Нарушение деятельности нервной системы может протекать и при снижении возбудимости, характеризоваться снижением работоспособности, плохим настроением, быстрой утомляемостью… Из собственного опыта могу сказать, что активное растирание ушных раковин, и даже небольшое их разминание прямо с утра, до умывания способно разбудить даже хроническую «сову». И еще отлично снимает сонливость и пробуждает мозг …
Читать далееМетоды саморегуляции доступны каждому Массаж рефлексогенных зон это конечно и наука, и искусство. Но если вдуматься, каждый из нас в той или иной мере владеет этим методом саморегуляции. Припоминаете,как иногда растираете себе затылок или трете виски,когда болит голова? Или может быть Вы наблюдали,как энергично растирают уши человеку, упавшему в обморок. Это ведь как раз воздействие …
Читать далееЕсли вы помните, 1 февраля был объявлен конкурс, посвященный Дню защитника Отечества, на лучший рецепт блюда для наших мужчин. Начали поступать рецепты. Предлагаю вашему вниманию рецепт Светланы Тодоровой и хотя блюдо не из категории горячих, но уж очень хорошо! И к тому же этот рецепт оказался первым в почте. 500гр филе, 1 красный сладкий перец, луковица, …
Читать далееЭтот красивый джемпер я увидела во французском журнале по вязанию ИРЭН, он очаровал меня. Вязка выглядит сложной и в тоже время изысканной, не правда ли? Но при кажущейся сложности -это всего лишь жгуты, которые умеет вязать каждая вязальщица, даже с небольшим опытом. Нужно только терпение. Так что дерзайте. Удачи! Размер 44 (соответствует российскому 48) …
Читать далее