Статьи

Закаляйся, как сталь! Закаливание холодной водой, которым веками укрепляли свое здоровье наши деды и прадеды, в последнее время оказалось незаслуженно забытым. Современный человек привык большинство болезней лечить лекарствами. На первый взгляд все просто и замечательно – прошел курс лечения таблетками и болезнь отступила. Но суть в том, что при таком способе лечится болезнь, а не …

Не мучайте себя диетой! Весна в разгаре, уже совсем скоро мы оденем сарафаны, открытые платья и купальники (временами). Возможно, кому-то хочется убрать с тела пару лишних килограммов. Конечно, радикально фигуру за месяц изменить не удастся, да и ни к чему это. Если Вы считаете, что у Вас много лишнего веса, то эту проблему нужно решать …

Бодрое утро – начало прекрасного дня Давно замечено, что весной появ­ляются слабость, быстрая утомляемость, нарушаются сон и ап­петит. Такое состояние называют весенней усталостью. Что же пред­принять, чтобы по утрам не чувствовать себя безжизненной и вялой и весь последующий день излучать позитивные эмоции? Заботьтесь о се­бе, больше двигайтесь, продумывайте свое меню и прибегайте к всевоз­можным психологическим …

В теплое время года продукты быстро портятся. Как продлить их свежесть, не используя заморозку или консерванты? Хрен против бактерий Некоторые фрукты и овощи обладают антибактериальным действием. С их помощью можно продлить срок годности пищи. Это заметили еще наши предки. Например, народная мудрость советует хранить свежие огурцы и помидоры с хреном. Он содержит особые вещества, которые …

Профилактика по цигун Комплекс движений Ву минг наполнит грудь энергией Эти простые упражнения, которые я нашла в женском журнале,помогут вам укрепить здоровье груди через восста­новление нормального энергообмена. Согласно принципам традици­онной китайской медицины, главная причина рака груди – это затор в энергетическом потоке ци. Если поток жизненной энер­гии заблокирован, ци не может свободно протекать по мери­дианам, из-за …