Правильный массаж лица

Правильный массаж лица своими руками

Можем ли мы сделать сами  правильный массаж лица и для чего это нам нужно? У нас в руках заключена великая сила.
Конечно, только наделенные особым даром, могут вылечить даже самых тяжелых больных, но каждому из нас доступна посильная помощь себе своими же руками.

Совсем недавно со мной произошел случай, после которого я стала осваивать технику правильного массажа. Поделюсь с вами этой историей. Отмечали День Рождения подруги в чисто женской компании. Мне, почему то, стало нехорошо, видимо суши не мой продукт. Или васаби был очень острым. Заболело где-то внутри, причем я даже не могла понять, где точно болит. И боль не сильная, но так неприятно!

И тут одна из подруг подошла ко мне, положила одну руку на голову, другую на область желудка. Постояла так минуты три-четыре, и боль начала утихать и ушла совсем. Подруга – врач, хотя в своей терапевтической практике лечила совершенно традиционными методами. Я с благодарностью сказала: «Ты просто волшебница!». Но она возразила, что никаких суперспособностей у нее нет, просто в последнее время ей посчастливилось изучить некоторые методики, связанные с биоэнергетикой.

Ну, вы наверное поняли,друзья, что я не собираюсь агитировать всех  - лечить себя и друзей вот так вот, с ходу, наложением рук. Но научиться приемам правильного массажа, например лица (наиболее доступного нам участка тела) не помешало бы!

Вот сегодня я и выкладываю  из своей чудо-шкатулки « Советы врача». Сегодня мы займемся массажем лица. Не только врач, но и просто наблюдательный человек, по лицу может догадаться о со­стоянии здоровья его обладателя. Например, угри — верное свидетельство наруше­ния пищеварительного тракта. Покраснения во­круг крыльев носа «сигна­лят» о непорядке в селе­зенке или поджелудочной железе. Болен мочевой пу­зырь — покраснеет кожа под внутренними уголками глаз.

Итак, для того чтобы  сделать правильно массаж лица, надо знать направле­ние массажных линий.

                       НА ПОДБОРОДКЕ они проходят от середины по нижней челюсти к ушным мочкам;

                       НА ЩЕКАХ— от углов рта к слуховым про­ходам;

                      ОТ СЕРЕДИНЫ ВЕРХНЕЙ ГУБЫ— к боко­вой поверхности носа и верхней части ушной ра­ковины;

ВОКРУГ ГЛАЗ — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наруж­ному углу и по нижнему веку к внутреннему углу;

                     НА ЛБУ— от середины к вискам;

                    НА НОСУ — от переносицы по «спинке» носа к его кончику и от «спинки» носа в обе сторо­ны в направлении ушных раковин.

При общем массаже лица применяют несколько приемов: ПОГЛАЖИВАНИЕ тонизирует и улуч­шает эластичность кожи;

РАСТИРАНИЕ снимает спазм мышц,улучшает кровоснабже­ние, уменьшает боль; РАЗ­МИНАНИЕ помогает при судорогах, мышечном уто­млении, болях в суставах и застарелых рубцовых из­менениях. Внимание! Этот прием ни в коем случае не выполнять при невралгии тройничного нерва.

Массаж глаз полезно проделать при общем нервном возбуждении или когда устали глаза от дол­гого зрительного напря­жения. Делаем его круго­выми  движениями поду­шечками пальцев нежно и нерезко. Веки при этом закрыты. Здесь можно применить прием непреры­вистой вибрации— лёгко­го ритмического надавли­вания на глазное яблоко. Пальцы рук должны быть теплыми. Вы сразу почув­ствуете себя лучше: пройдет головная боль, исчез­нут утомление, отечность вокруг глаз, появится острота зрения, стабили­зируется дыхание.

Ну а  если вы хотите сделать совсем правильный массаж лица, разогрейте сначала руки, растирая ладони, друг о друга, держа руки на уровне грудной кости, перпендикулярно телу. Здесь создается очень насыщенное энергией поле.