Очень хочется познакомить своих посетителей с интересной техникой дыхания «цзяньфэй», что в переводе с китайского означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбавить вес, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Когда-то я прочитала про эту технику дыхания еще в советском женском журнале. И не …
Читать далее10 продуктов максимально полезных для женщины.
Данный материал доступен после входа на сайт. Пожалуйста,зарегистрируйтесь и войдите под своим именем пользователя. Login
Читать далееЭти упражнения благотворно влияют на мышцы щек и область рта. 1. Широко откройте рот. указательным и средним пальцами руки оттягивайте вниз челюсть,одновременно пытаясь закрыть рот. мысленно досчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите упражнение еще два раза. 2. Упражнение является вступительным к упражнениям 3 и 4, готовит к ним. Смейтесь, как …
Читать далееЛюбой из нас хочет подольше оставаться молодым и энергичным. Этот старый рецепт был обнаружен в Тибете. Нужно строго выполнять все требования и выдержать все компоненты в соответствии с рецептом. Можно предупредить появление склероза, инфаркт, гипертонию. Исчезнет шум в голове, головокружения. Улучшиться обмен веществ. Сосуды станут эластичнее. Практически омолодится весь организм. Данный материал доступен после входа …
Читать далее